Bei einer Krise denken viele Menschen an einschneidende negative Erlebnisse - an Gefühle wie Hilflosigkeit, Angst und daran, nicht zu wissen wie es weitergehen soll. Doch viele vergessen dabei, dass sich Ihr Leben durch eine Krise vielleicht auch in eine völlig neue, positive Richtung bewegt hat. Warten Sie nicht länger, bis sich alles wieder von selbst geregelt hat - werden Sie aktiv, nutzen Sie Krisen als Chance!
Stress kennen wir wahrscheinlich alle ganz gut – Stress auf der Arbeit, Stress zu Hause, Stress mit dem Partner, den Kindern und überhaupt. Aber was genau Stress ist und vor allem, was wir dagegen tun können, das wissen schon nicht mehr so viele Menschen.
Die wenigsten Frauen reden offen über Probleme mit dem Beckenboden: Dabei stärkt das richtige Training die innere Mitte - und macht sogar den Sex noch schöner. Wir zeigen einige der besten Übungen.
Manch widerlegte Ernährungsweisheit basiert auf einem bloßen Missverständnis, anderes klingt zunächst logisch, erweist sich im Praxistest aber trotzdem als falsch und einige Gerüchte wurden sogar mit Vorsatz gestreut. Lesen Sie die Dauerbrenner der Gerüchte-Küche.
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